Así como el ser humano tiene estos puntos vitales, también los animales y plantas los tienen, y hay que tener encuenta que nuestro planeta, Gaia, también posee centros energéticos que nos ayudan a evolucionar y a recargarnos de energía.

Para el yoga, el hombre tiene 74 puntos vitales o chakras situados entre el cuerpo etéreo y el cuerpo físicocon lo cual se unen los diversos cuerpos (mental, emocional, etc.) mediante canales llamados nadis.

La tarea que cumplen los chakras es la de absorver la energía universal, metabolizarla y alimentar los diferentes cuerpos del hombre y luego emanar la energía energía al exterior. Sin embargo hay 7 chakras que son los de mayor importancia, ubicados en línea recta desde la zona inferior de la columna vertebral haata la cabeza.

La energía debe fluir entre ellos con movimientos suaves y formando como un espiral, en forma ascendente y descendente, y de manera continua.

Los chakras se representan como una flor de loto para graficar su función, por lo cual se diferencian en el número de pétalos de los que disponga cada uno.

También hay otras relaciones como notas musicales, mantrams, yantras (símbolos condensados del cosmos y practicados durante la meditación), colores, dibujos, etc.

Muladhara (1º Chakra) - Chakra Raiz o Base

Se considera el centro de las energías psíquicas y funcionales.
Es el chakra de la base o la raíz, por lo tanto, está vinculado a la existencia terrenal del ser en el plano físico.
Es el que activa la conexión con la tierra y la materia.
En él reside la kundalinî, energía principal que el yogui debe despertar y dominar para vencer su apego a la vida terrestre y su miedo instintivo a morir.
Si está abierto nos dota de deseos de vivir, viviendo con determinación y constancia, así como dotará, también, de una gran fuerza física.
Si está bloqueado o con un mal funcionamiento determinará el abatimiento físico y moral, y por consiguiente, la falta de ganas de vivir.
También puede ser causa directa de problemas físicos como el aborto natural, alcoholismo, anemia, ciática, cólicos renales, diarrea, esterilidad, hemorroides y/o impotencia.

 

Ubicación:	Periné, base de la espina dorsal (coxis)
Color:	Rojo (color secundario negro)
Elemento:	Tierra
Funciones:	Supervivencia, vitalidad física, asiento de la energía Kundalini, creatividad, abundancia, instintos, auto-preservación
Organos:	Riñones, vejiga, espina dorsal, suprarrenales, columna vertebral, colon, piernas, huesos
Piedras:	Rubí, granate, piedra de sangre, turmalina negra, obsidiana, cuarzo ahumado
Alimentos:	Proteínas (carne y productos lácteos no recomendables), frutas y vegetales de color rojo
Positivo:	Lo relacionados con el mundo material, éxito. Vínculo con la tierra, individualidad, estabilidad, serenidad, paciencia, salud, valor
Negativo:	Inseguridad, cólera, ambición, tensión en la espina dorsal, estreñimiento
Yantra:	Loto amarillo de cuatro pétalos, con un triángulo rojo invertido dentro de cuadrado
Nota musical:	Do
Mantra:	Lam

Svadisthana (2º Chakra) - Chakra del Ombligo o Sacro

Se trata del chakra ligado al sistema reproductivo. Si está abierto denotará un sano comportamiento sexual.
Pero también estará en relación con nuestra búsqueda del placer material a nivel creativo como en el arte, la emotividad, etc.
También es importante para el desarrollo de los poderes psíquicos, intuiciones y dominio total de los sentidos.
Si está bloqueado o malfuncionando propicia las fantasías y temores negativos de la sexualidad, e incluso sobre los placeres de la vida.
A nivel físico puede ser causal de la anorexia, problemas en el bazo, ciática, cólicos renales, diarrea, dolores lumbares, esterilidad, frigidez, gota, hernias, importencia, obesidad, calambres, quemaduras, quistes ováricos, retención hidrica, tiroides, y vómitos.

 

Ubicación:	Desde el ombligo hasta el bajo abdomen
Color:	Anaranjado (Oro/Rubí)
Elemento:	Agua
Funciones:	Procreación, fuerza y vitalidad, centro de la energía sexual, sensaciones, emociones, sexualidad, asimilación de los alimentos
Organos:	Los genitales, ovarios, testículos, próstata, bazo, vientre, vejiga
Piedras:	Coralina, coral ámbar, topacio imperial, coral, calcita dorada
Alimentos:	Líquidos, frutas y vegetales color naranja
Positivo:	Emociones, deseo, placer, amor sexual, cambio, movimiento, asimilación de ideas, tolerancia, familia, entrega, trabajo en equipo
Negativo:	Dificultades sexuales, confusión, despropósito, celos, envidia, afán de posesión, impotencia, problemas uterinos y urinarios
Yantra:	Loto blanco de seis pétalos con media luna horizontal dentro de un círculo
Nota musical:	Re
Mantra:	Svam

Manipura (3º Chakra) - Chakra del Plexo Solar

Este chakra permite liberarse del dolor y de la enfermedad. Está relacionado con la mente racional, la voluntad, el poder, y la autocuración. Tiene un rol importante en las relaciones interpersonales. Por ello, es el chakra que más se relaciona con nuestro ego.
La diferencia de este chakra con otros es la consistencia y uniformidad de la energía irradiada.
Si está abierto, las carácterísticas anteriores estarán equilibradas y sin problemas.
Si está bloqueado aparece el sentimiento de inferioridad, confusión e inseguridad. También puede ser responsable por el aumento de los deseos de posesión y de poder desmedidos, haciéndonos perder el respeto por los demás. A nivel físico, puede ser causal de anemia, anorexia, ansia, arteriosclerosis, artritis, bulimia, dolor de cabeza, cáncer, calambres, cólicos biliares, diabetes, esterilidad, gastritis, gota, hernias, hígado, osteoporosis, retención hídrica, reumatismos crónicos, úlcera duodenal, y vómito.

 

Ubicación:	Sobre el ombligo, debajo del pecho
Color:	Amarillo
Elemento:	Fuego
Funciones:	Centro del poder y la sabiduría. Vitaliza el sistema nervioso simpático, procesos digestivos, metabolismo
Organos:	Estómago, hígado, vesícula biliar (sistema digestivo), sistema nervioso y músculos
Piedras:	Topacio imperial, ámbar, ojo de tigre, calcita dorada, oro, citrino
Alimentos:	Almidones, frutas y vegetales amarillos
Positivo:	Voluntad, poder personal, autoridad, energía, auto control, iluminación, transformación, humor, risa, Inmortalidad
Negativo:	Acaparar más de lo que uno puede asimilar y utilizar, ira, miedo, odio, problemas digestivos
Yantra:	Loto rojo de diez pétalos con un triángulo rojo invertido dentro de un círculo
Nota musical:	Mi
Mantra:	Ram

Anahata (4º Chakra) - Chakra del Corazón

En este chakra es el del amor universal. En él se desarrolla la capacidad de amar al completo, sin condiciones, sin esperar nada a cambio.
Si está abierto, en él se desarrolla la capacidad de amar al completo, sin condiciones, sin esperar nada a cambio. Es también el que desarrolla el sentido de la armonía y la belleza.
Por otro lado representa la voluntad de nuestro yo con relación al mundo exterior, unida a la voluntad divina, por lo que también se le llama la puerta del alma. A su vez es el chakra por el que pasa toda la energía que le damos a los demás, así que sólo si está abierto podremos dar energía sanadora.
Es la puerta al cuerpo astral y regula la calidad y las interacciones de alegría, dolor, temor e ira.
Si se encuentra bloqueado, nos veremos incapaces de amar plenamente y despreocupados por el prójimo. La energía equilibrada no podrá fluir hacia los cuerpos sutilies.
A nivel físico pudiera desencadenar en alcoholismo, falta de amor propio, angina de garganta, angina de pecho, anorexia, ansia, arterioesclerosis, artritis, asma, bronquitis, bulimia, cáncer, problemas de circulación, cólicos biliares, problemas de corazón, diabetes, doloes lumbares, epilepsia, escleriosis múltiple, gota, halitosis, impotencia, inflamaciones en general, leucemia, otitis, pulmones, rehumatismos crónicos, sinusitis, y tos.

 

Ubicación:	Centro del pecho
Color:	Verde
Elemento:	Aire
Funciones:	Preserva la fuerza vital del Ser Supremo. Da energía a la sangre y al cuerpo físico, circulación de la sangre
Organos:	Corazón, glándula timo, sistema circulatorio, , brazos, manos, pulmones
Piedras:	Esmeralda, turmalina verde y rosada, malaquita, jade verde, cuncita, cuarzo rosado, rubí
Alimentos:	Frutas y vegetales verdes
Positivo:	Amor incondicional, capacidad de perdón, compasión, entendimiento, equilibrio, paz, franqueza, armonía, satisfacción
Negativo:	Represión del amor, inestabilidad emocional, desequilibrios, problemas cardiacos y circulatorios
Yantra:	Loto gris de doce pétalos. Dos triángulos formando estrella seis puntas dentro de círculo
Nota musical:	Fa
Mantra:	Iam

Vishuda (5º Chakra) - Chakra de la garganta

Es el chakra de la comunicación del sonido y de la vibración. Abierto, nos dota de nuestra capacidad de recibir y asimilar.
Es el centro responsable del rejuvenecimiento y la longevidad; el yogui que lo domine alcanza la inmortalidad pues a partir de ese momento vive fuera del tiempo, más allá del pasado, presente y futuro los cuales domina.
Este chakra abierto nos permite comprender nuestro anhelos materiales y espirituales, así como entender que somos los responsables directos de cuanto recibimos y asimilamos, por consiguiente, es sinónimo de integridad. Si está bloqueado, aparece el temor a que lo que podamos recibir de los demás sea negativo, convirtiéndonos potencialemente agresivos, con actitudes de autodefensa hacia el interior y el exterior.
A nivel físico puede desencadenar problemas en alergias, angina de pecho, artritis, asma, bulimia, cáncer, dientes, dolores lumbares, dolor de garganta, halitosis, laringitis, osteoporosis, y problemas en la piel.

 

Ubicación:	Area de la garganta
Color:	Azul
Elemento:	Eter
Funciones:	Comunicación, expresión, clarividencia, habla, sonido, vibración
Organos:	Garganta, pulmones, tiroides, paratiroides, hipotálamo, boca
Piedras:	Turquesa, topacio azul, lapislázuli, aguamarina, azurita
Alimentos:	Frutas y verduras de color azul/púrpura
Positivo:	Poder de la palabra. Comunicación. Expresión creativa. Integración, paz, verdad, conocimiento, sabiduría, lealtad, honestidad
Negativo:	Problemas de comunicación, ignorancia, falta de discernimiento, depresión y problemas de tiroides
Yantra:	Loto blanco-dorado de 16 pétalos con un círculo blanco dentro de un triángulo invertido
Nota musical:	Sol
Mantra:	Ham

Ajna (6º Chakra) - Chakra del Tercer Ojo

Ajna, se le denomina comúnmente como el tercer ojo. Su despertar otorga la evolución espiritual y el dominio del espíritu sobre la materia. Aunque se representa comunmente con dos pétalos, realmente posee dos grupos de 48 petalos (96 petalos en total).
Percepción, conocimiento y mando son sus prerrogativas, por ello, nos permite entrar en el mundo de lo no material, de lo aparentemente invisible para dotarnos de conocimiento, es decir de una conciencia profunda de lo que nos rodea. También está asociado a la asimilación de conceptos intelectuales y la facultad de ponerlos en práctica.
Si está bloqueado seguiremos ideas y conceptos equivocados, con consecuencias negativas para nosotros y nuestros semejantes. Además su desequilibrio hace que el ser sea ilógico, demasiado intelectual, y distraído.
A nivel físico puede desencadenar problemas como alergias, anemia, dolor de cabeza, cataratas, infecciones, leucemia, miopía, neuralgia, quistes, sinusitis, y vértigo.

 

Ubicación:	Centro de la frente, entre las cejas
Color:	Indigo
Elemento:	Luz
Funciones:	Vitaliza el cerebro inferior (cerebelo y el sistema nervioso central, visión). Centro de la intuición, la voluntad y la clarividencia
Organos:	Sistema nervioso simpático/hipotálamo, glándula pituitaria, ojo izquierdo, nariz, orejas
Piedras:	Lapislázuli, azurita, cristal de cuarzo, turmalita, indicolita
Alimentos:	Frutas y vegetales color azul púrpura
Positivo:	Realización del alma, intuición, discernimiento, imaginación, clarividencia, concentración, sabiduría, devoción, percepción
Negativo:	Poca concentración, miedo, cinismo, tensión, dolores de cabeza, problemas oculares, pesadillas
Yantra:	Loto de color de luna, con dos pétalos con un triángulo al revés, en cuyo interior se refleja el símbolo de Om
Nota musical:	La
Mantra:	Om

Sahasrara (7º Chakra) - Chakra de la Corona

Es el chakra que nos relaciona con nuestra parte más espiritual, con nuestro ser completo y con la realidad cósmica.
Llegar a la apertura y a la plena conciencia de este chakra conduce a la perfección del ser, pero únicamente si se llega a esta por medio de la apertura y la conciencia del resto de los chakras.
El séptimo es la luz del conocimiento y conciencia, es la visión global del universo, y amor y compasión infinitos. Y en algunos casos de desarrollo máximo se puede ver como un halo dorado.
Si está bloqueado como consecuencia obtendremos la confusión y la incomprensión de nuestro plano espiritual, teniendo una visión de la vida totalemtne materialista.
A nivel físico puede estar en relación con problemas de dolores de cabeza, cataratas, epilepsia, fiebre alta, y miopía.

 

Ubicación:	Coronilla
Color:	Violeta
Elemento:	Pensamiento, voluntad
Funciones:	Vitaliza el encéfalo superior y unifica las actividades espirituales
Organos:	Sistema endocrino, glándula pineal, corteza cerebral, sistema nervioso central, ojo derecho
Piedras:	Alejandrina, diamante, cristal de cuarzo, amatista, solonita, sugilita
Alimentos:	Este chakra se asocia con la idea del ayuno, frutas y verduras color violeta (púrpura)
Positivo:	Unificación del Ser Supremo con la personalidad humana. Unidad con el infinito. Voluntad espiritual, inspiración, sabiduría divina, entendimiento, idealismo, servicio desinteresado. Percepción más allá del espacio y el tiempo. Continuidad de la consciencia.
Negativo:	Falta de inspiración, confusión, depresión, alienación, senilidad
Yantra:	Flor de loto "color de diamante" con mil pétalos en el que se inscribe una rueda con mil radios
Nota musical:	Si
Mantra:	M